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Voltando
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75.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 106.94克.
早餐: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Banana Nanica. 午餐: Ovo de Codorna, Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha Refogada. 晚餐: Visconti Panettone, Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose. 小食/其他: Banana Nanica, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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