在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 152.71克.
早餐: Broa de Fubá, Café. 午餐: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Broa de Fubá, Café, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 小食/其他: Banana, Amendoins Cozidos, Banana. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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