在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 25.10克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сало, Магнит Грейпфрут , Мандарины, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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