在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 210.65克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. 午餐: Rocket, Aldi Cheese Curls, Sainsbury's Basics French Brie, Roast Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Sainsbury's Basics French Brie, Sour Dough Bread, Grated Cheddar Cheese. 小食/其他: Beck's Blue Alcohol Free, Asda Mince Pie, White Table Wine , Activia Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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