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dd89d
日记
2019年11月28日
dd89d的日记, 2019年11月28日
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在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
65.1 公斤
最近减少:
16.5 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月28日:
293 千卡
脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 18.72克 | 碳水物: 25.08克.
早餐:
Pomidor Malinowy, Galbani Ser Mozzarella, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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