在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 35.22克 | 碳水物: 145.03克.
早餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Айдиго Куркума Молотая, Кофе с Овсяным Молоком, Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Замороженная Вишня, Манная Крупа. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Запеканка из Цветной Капусты. 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|