在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 105.27克 | 蛋白质: 139.87克 | 碳水物: 205.05克.
早餐: Slakon Конфета Желейная , Рот Фронт Конфеты Коровка, Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 午餐: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вафли, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Коломенское Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная. 晚餐: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кефир 1%, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Шарлиз Пастила Клюквенная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|