在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 107.15克 | 碳水物: 115.14克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо. 午餐: Печеночные Оладьи, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: ВкусВилл Печень Минтая, Родные Просторы Батон Нарезной. 小食/其他: ВкусВилл Кокосовая Паста, Мандарин, Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|