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uda mau 3 bulan baru hampir 5 kiloam itupun Karena sakit... teman2 semangaton aku
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 26.44克 | 蛋白质: 158.74克 | 碳水物: 72.48克.
早餐: Fried Tofu , Kem Chicks Sayur Toge, Brown Rice. 午餐: Padimas Bolu Lapis Pandan, Brown Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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