在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 88.56克.
早餐: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Запеченная или Жареная Форель, Сырный Суп с Грибами. 晚餐: Premialle Фета, Зеленый Лук, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: АТБ Яблоко Голден, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|