在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 191.05克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Глубокое Сыр Каприз, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Плетенка. 午餐: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Жареный Картофель. 晚餐: Варенье Черничное, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Сырники Домашние. 小食/其他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|