在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 86.34克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 169.47克.
早餐: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, ВкусВилл Сухарики Московские, Макдоналдс Яичница. 午餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Mirel Торт Прага. 晚餐: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. 小食/其他: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mirel Торт Прага. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|