|
С таким весом я подошла к финалу 7 ЖП Марафона, совсем не густо... Радует только, что за этот период вес опускался до отметки 59,1. Идём дальше 🙃
|
59.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 79.98克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 112.51克.
早餐: Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сырое Куриное Филе, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Фурмановхлеб Багет Столичный. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фарш Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великославич Сыр Выдержанный. 晚餐: Великославич Сыр Выдержанный, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вкусландия Мороженое Австрийский Десерт, Сто Пудов Рисовая Мука, Благода Творог Домашний 5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|