在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 66.34克.
早餐: Пестравка Сыр Российский, Сырная Тарелка Сыр Эдам, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко Цельное. 午餐: Солянка Сборная Мясная, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные. 晚餐: Край Каравай Хлеб Финский, Домик в деревне Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|