在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 99.91克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 27.57克.
午餐: Чай, Дымов Пикоболы, Ашан Кешью Сушеный. 晚餐: Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сыр Чечил, Чай, Сыр Чечил. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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