在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 142.95克.
早餐: Овсяное Печенье с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Урбеч Урбеч из Семян Льна. 午餐: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Чиабатта Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Тефтели с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|