在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 101.88克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо, Кофе. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Гречка Отварная. 晚餐: Санта Бремор Морской Микс, NL International Коктейль Ваниль. 小食/其他: NL International Коктейль Капучино, Сахар, Кофе, NL International Коктейль Манго. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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