在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 106.64克 | 碳水物: 210.72克.
早餐: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Индейка Отварная, Верховье Био Йогурт со Злаками, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Макси Шаурма с Курицей. 小食/其他: Твой Дом Чиабатта, Ферреро Тик Так. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|