在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2451 千卡
|
脂肪: 95.24克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 289.72克.
早餐: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мандарины, Roshen Конфета Коровка, Ашан Сыр Российский 50%, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Ясная Горка Колбаса Сельская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Рахат Карамель Зайка, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Пряники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины, Мандарины, Виноград. 晚餐: Юбилейное Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска, Ветчина Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Леденец Мятный, Варенье малиновое, Веселый Молочник Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок, Малина, Творог, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|