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faltando pouco para a meta ♥️
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71.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 62.92克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 午餐: Banana Caturra. 晚餐: Legumes Cozidos, Músculo Bovino. 小食/其他: Linea Geléia de Amora, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. 更多的......
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2208 千卡
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运动:
跑步机 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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