在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 30.38克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Овсяноблин, Чай, Банан. 午餐: Чай, Сметана 15%, Цветная Капуста, Пирожное. 晚餐: Яблоко Желтое. 小食/其他: Красное Яблоко, Плавленный Сыр, Чай, Хлеб Черный, Яичница. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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