在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 57.24克.
早餐: Cafezinho, Essential Nutrition MCT Lift. 午餐: Repolho Refogado, Conquista Palmito, Suco de Limão, Gema de Ovo, Ovo Frito. 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. 小食/其他: Danone YoPRO Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, La Violetera Castanhas do Pará, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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