在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 75.37克.
早餐: Ванта Чёрный Хлеб, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. 午餐: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Калинка Сосиски с Сыром Гауда, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|