在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеин Сывороточный, Томатный Сок, Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|