在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Рот Фронт Конфета Батончик, Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Русская Каша Геркулес. 午餐: Рис, Кижуч, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|