在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 106.57克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 102.05克.
早餐: Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Лаваш, Надежда 95 Сосиски Приморские, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Грабли Запеканка с Брокколи. 小食/其他: Груша, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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