在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 88.74克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 195.04克.
早餐: Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: МакКофе Капучино Di Torino, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Лакомка Бульон Куриный, 2811 фасоль, Олейна Масло Растительное, 2811 фрикадельки, 3009 творожные вафли. 晚餐: Яшкино Рулет Черничный, Яшкино Вафли с Халвой, Heinz Соус Песто, Командор Батон Нежный, Чай, Рыба в Кляре, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем, 2811 фасоль. 小食/其他: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|