在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 40.99克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Балтийский берег Сельдь Филе, Chikalab Chikabar Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|