在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 95.76克 | 蛋白质: 161.74克 | 碳水物: 17.95克.
早餐: Оливковое Масло, Укроп, Китайская Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кокосовое Молоко, Кофе. 午餐: Окей Сыр Маасдам, Кокосовое Молоко, Кофе, Укроп, Фундук Фундук, Китайская Капуста, Ашан Хребты Лосося. 晚餐: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сыр Маасдам, Яичница. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|