在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 113.73克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 452.72克.
早餐: Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Huevo Duro. 午餐: Cebollas, Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo Italiano, Huevo Duro, Piña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas, Carne Asada. 晚餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 小食/其他: Barra de Proteína. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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