在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 196.87克.
早餐: Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо (Целое), Чай Несладкий, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Лечо, Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог (Обезжиренный), Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. 小食/其他: Снеговичок Сырок Глазированный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|