在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 144.24克.
早餐: Café (Infusão), Tirol Requeijao Light, Ovo (Inteiro). 午餐: Cenouras, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Batata Baroa, Ovo (Inteiro). 晚餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Banana Prata, Maçã, Polly Leite Integral. 小食/其他: Bolo de Laranja, Pão de Coco, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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