在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2906 千卡
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脂肪: 96.23克 | 蛋白质: 216.74克 | 碳水物: 298.26克.
早餐: Prezunic Queijo Prato, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Ovo Cozido, Pantanal Goma de Tapioca, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Batata Doce, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Batata Doce, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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