|
Małymi kroczkami :p #ketowyzwanie90#wiosna 2020
|
106.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2512 千卡
|
脂肪: 216.44克 | 蛋白质: 116.72克 | 碳水物: 34.06克.
早餐: Czerwona Papryka, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Salami Deluxe Lidl, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 午餐: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Olimp Olej MCT, Olej Lniany. 晚餐: Zielone Oliwki, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Orzechy Włoskie, Salami Deluxe Lidl, Ser Gouda, Keto Pizza Ketokucur 2. 小食/其他: Orzechy Włoskie. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|