在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 162.01克.
早餐: Евроопт Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный . 午餐: Сметана , Горбуша на Пару, Картофель Отварной. 晚餐: Сырники с Рисовой Мукой. 小食/其他: Финик, Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|