在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 25.34克 | 蛋白质: 28.22克 | 碳水物: 71.82克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сотка Рис с Яйцом, Зеленый Чай. 晚餐: Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Чеснок, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|