在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 105.59克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. 晚餐: Fish House Крабовые Палочки, Куриный Суп. 小食/其他: Хурма, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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