在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 96.92克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 47.33克.
早餐: Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Zero Соус Сырный. 午餐: Говядина Постная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Барс Долма, Мясновъ Долма из Баранины. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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