在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4175 千卡
|
脂肪: 218.91克 | 蛋白质: 268.59克 | 碳水物: 309.84克.
早餐: Залесский Фермер Йогурт Черника, Чай, Сырники ПП. 午餐: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Капустный Салат, Гречка Отварная. 晚餐: SeaZone Янтарная Спинка Солено-Сушеная , Гренки с Приправами, Фисташки. 小食/其他: Красный Октябрь Трюфель, Сырники ПП, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|