在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 80.25克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|