在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 52.59克.
早餐: Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Оливковое Масло, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Vici Любо Есть Коктейль из Морепродуктов, Хлеб Бородинский. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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