Наташа Я的日记, 2019年11月27日

С 24.11.19 начала раздельное питание. Вес был 71.3. За три дня минус 1,3. Хочется до 27.12.19 ещё минус 7,до 63-х)

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.2 公斤

Раздельное это как?

2019年11月27日会员：: Lisanderus

Не смешивать несовместимые продукты, белки с углеводами. В сети много информации и есть таблицы совместимости продуктов

2019年11月27日会员：: Наташа Я

Наташа Я的体重历史