|
Никогда раньше не взвешивалась каждый день. Смысла не видела, потому что организм же всегда качает и на самом деле хватает и раза в неделю для контроля. А тут стало интересно как реагирует организм на то, что я делаю день за днем. Увидела интересное, перед тем как отдать, он слегка набирает... а потом "вжиииих" падает вниз :) любопытно :))))
|
64.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 202.83克.
早餐: Голден Яблоко , Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. 午餐: Мандарины, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Кальмар тушеный. 晚餐: Мандарины, Огурец, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 小食/其他: Кофемания Флэт Уайт , Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|