在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 147.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо. 午餐: Картофель Тушеный с Курицей, Верес Огурцы Маринованные Острые . 晚餐: Верес Огурцы Маринованные Острые , Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. 小食/其他: Киндер Шоколад, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Болгарский Перец, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|