在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 122.61克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 97.31克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Чай. 午餐: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Valio Сливки Кулинарные 20%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Кофе (Растворимое). 晚餐: Шоколадный Сироп, Творожные оладьи, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|