在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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523 千卡
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脂肪: 12.14克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 83.15克.
早餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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