在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Мёд, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Кудесница Мука Гречневая . 午餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Волжские Просторы Сметана 20%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное, Борщ. 晚餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|