在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: Kraft Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Telur Dadar. 午餐: Telur Ceplok, Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sawi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Tahu Kukus. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|