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clauditz的日记, 2013年02月25日

在2013年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月25日:
1252 千卡 脂肪: 96.58克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 30.35克.   早餐: queso mantecoso, salmon, palta. 午餐: carne, palta, cebolla, aceite, tomate, lechuga. 晚餐: Atun Desmenuzado en Agua, aceite de coco, huevo. 小食/其他: pistacho, almendras. 更多的......
1252 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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