在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Сметана 20%, Творожные вафли. 午餐: Астория Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Мармелад, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Астория Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|